FBC Lerum F03
Hej, vår träningsgrupp består av 20 tjejer, ett mycket gott gäng.

Vi har två träningstillfällen per vecka:
  • Måndagar kl 16.00-17.30 Rydsbergshallen
  • Onsdagar kl 17.40-19.00 Hjällsnäshallen


 
Vill du komma och träna med oss så kontakta en tränare  
  

 
Segrare till slut
2017-12-27 08:13



Då var första delen av säsongen avklarad och vi är ganska nöjda med vår prestation.
Vi tittar på serie 4 först.

Tuff serie bestående av:
Landvetter 04
Pixbo 04
Warberg 03
Lindås 03
Ale 02

Fullt fokus och med 6 vinster, 2 förluster och 2 oavgjorda så står vi till slut som seriesegrare. Våra delmål var inte helt uppfyllda men huvudmålet var att vinna serien så vi måste känna oss nöjda med det:) 

Serie 2 var betydligt mer dramatisk än serie 4 där allt hängde på vår sista match som spelades i Rydsberg mot Ale 01-03...... Vinst innebar serieseger, oavgjort innebar serie 2a och förlust innebar 3e plats... Riktigt tajt serie där många stångades om guldet....
I seriens fanns:
Kungälv 02-03
Pixbo 04
Ale 01-03
Zenith 02-03
Vinga 01-02

Oturligt nog för Ale så var tjejerna rejält sugna på serieseger och ångade på för allt dom hade. Ale stod upp så gott det gick men svårt att stå emot ett lag som har allt att vinna i 45 minuter... 6-1 slutade den matchen och vi fick avsluta med lite bubbel (alkoholfritt givetvis) och segersång med tillhörande dans.....
Nu är det blyfokus (som Staffan skulle sagt) på Gothia först och främst där vi spelar i Girls 14 grupp 3..... Vi har ju en 2a plats att försvara... Efter det så tar vi sikte på nästa halva av säsongen där vi spelar i nya serier mot ännu tuffare motstånd.....

Till dess önskar vi er alla en god jul och ett gott nytt år...........
Sviten bruten, dubbelt upp!!!!
2017-12-07 18:09
Då var sviten bruten. I båda serierna tyvärr.
Vi hade som mål denna säsongen att inte förlora på hemmaplan, detta har vi levt upp till med råge. Vi har faktiskt varit obesegrade i båda serierna...... Tills nu.

Söndagen började med tuff match mot Kungälv hemma i Rydsberg i serie 2 där vi inte riktigt kom upp i vår nivå samtidigt som Kungälv hade en bra dag och första förlusten sved rejält... Dels för att Kungälv gör sitt avgörande 3-4 mål på frislag där vi sover lite och en sk "sketboll" ramlar in i kassen och dels för att seriesegern ser rejält långt bort nu...... Vi ser den ännu, bara lite längre bort...

Vi försöker samla oss inför kvällsmötet mot Warberg i serie 4, även den i Rydsberg...
Där har vi det tungt och en misstanke är att den sura bitterheten från Kungälvsmatchen ligger kvar och gror inom oss och Warberg vinner helt rättvist med 2-4 i en annars helt ok match med en hel del chanser åt båda håll....

Detta var våra två första förluster och självklart känns det surt med den sviten vi hade men främst att det sker på vår hemmaplan. Vi har nu smält detta och vi tror att det stärkt oss som lag, den känslan när klockan ringde vill vi absolut inte upprepa.... Nu börjar vi på nytt mot Vinga nu på lördag hemma i Rydsberg 17:30..

Vi ses väl?
Bra och tuffa matcher tar på krafterna
2017-12-01 18:03
Tuff tid just nu är nog det minsta man kan säga. Så här har vår närmaste tid sett ut:
Lördag Serie 4 mot Pixbo
Söndag Serie 2 mot Pixbo
Måndag träning
Tisdag Serie 2 mot Ale
Onsdag träning.....................

Men vi börjar från början,
Hemmamatch mot Pixbo i serie 4 och vi snackade lite om hur vi bäst kan handskas med detta duktiga lag. Vi kom fram till att köra på lite nytt spelsätt där vi använder oss av mycket dubblingar på bestämda platser.... Detta fungerade förvånansvärt bra och vi tog snabbt kontrollen över matchen och efter första perioden leder vi med 4-1 och spelet ser kanon ut....

Andra blir vi lite skakiga i samtidigt som Pixbo vill forcera. Tuff match där vi är det aningen mer hungriga laget men vi börjar vackla stundtals och direkt är Pixbo där och hugger. Efter andra står det ändå 4-2 till oss...

Tredje är kanske inte den snyggaste innebandyn men jädrar vad det smäller i duellerna och farten är kanske aningen högre än vad vi är bekväma med, men båda lagen vägrar vika ner sig. Två målvakter som hade en bra dag gjorde att matchen kunde inte bli mer spännande och med ett stabilt försvarsspel med rappa vändningar så klarar vi av att plocka hem ytterligare tre poäng. Slutresultatet skrivs 5-4...

Inför Söndagens match visste vi att Pixbo kommer bli tunga att möta och vi vet att dom vägrar att förlora två matcher i rad.... Detta huggande från Pixbo gör det aningen besvärligare för vårt försvar och innebär att vi ligger under med 0-1 efter första.
Snacket går om att hitta tryggheten och enkelheten i försvaret för att bygga upp muren som börjat haverera, först när muren står på plats kan vi trycka på framåt igen.
 Andra startar med ett snabbt mål från Pixbo och vi han inte börja att samla ihop oss riktigt. Därefter hamnade vi i Boxplay, som vi dessutom reducerar i och detta gav oss verkligen luft under vingarna.
Där börjar vi stå emot bra och även vinna mer mark framåt, det stångas friskt nu på varje centimeter på planen. Vi går till vila med 1-2 underläge men det känns riktigt bra ändå.... Sista 15 är våra.
Det hinner gå drygt tre minuter in i perioden så gör vi både 2-2 och 3-2 och nu är känslan mycket bra i Lerumsbåset..... Pixbo ligger just nu i knät på sin målvakt och gör allt för att hänga kvar i matchen och detta ger sakta resultat. Lerum har pressat för allt dom har och Pixbo får lite extra krafter när vi åker på en 2 minutare i skamvrån... vi håller våra positioner ra i BP men orken börjar gå ur oss medans Pixbo hittar ny kraft.... Pressen runt vårt mål är nu enorm och tjejerna gör precis allt för att hålla bort bollen från mål, detta resulterar i en STRAFF TILL PIXBO, rätt eller fel men straff är dömt..... MED 1 SEKUND KVAR AV MATCHEN.........
Tufft läge men vi tror på detta.... Jäklar, hon satte straffen..... 3-3 till slut.....
Två tuffa matcher där vi gjorde vårt yttersta rakt igenom....

Tisdag kväll åker vi till Ale för en sen serie 2 match. Ale som har blandat och gett lite i serien men vi har bra vibbar från helgen som var.....

En kort summering från den matchen är nog att precis allt vi hade gav vi mot Pixbo. Vi hade inte något kvar till Ale och detta syntes tydligt. Vi hade absolut inget spel, inget flyt, ingen ork och allt kändes väldigt segt.... Tur för oss var att vi lyckades få in ett mål tidigt i matchen och att vi sen lyckades hålla tätt från Ale som hade övertaget matchen igenom....
Men tre poäng är ändå tre poäng och vi är nöjda med det.....

Onsdagens träning bestod mest av att skratta och bjuda på oss själva, vilket var välbehövligt efter en tuff och intensiv period........

Nu vilar vi upp oss ordentligt för att på Söndag kör först en serie 2 match mot Kungälv 13:15 och sen avsluta med serie 4 match mot Warberg 17:00
Båda matcherna spelas i Rydsbergshallen, så ta med dig något mjukt att sitta på och lite pengar till kaffet så ses vi där.....


Foto: Martin Wallén
Snålt med information men nu blir det bättre
2017-11-25 11:05
Ja, det har gått en tid nu när vårt flöde på hemsidan vart lite sparsam. Men nu är vi igång igen och denna helgen kör vi dubbelmöte mot Pixbo, men vad har hänt sen sist?

Förra helgen startade vi med en kvällsmatch mot Lindås i Salming Arena. En match som vi bävade för pga, dels lördag kväll, dels borta men mest mot Lindås. 
Lindås är ett duktigt lag som kan spela hur bra som helst om dom bara vill. 
Tur för oss kändes Lindås lite trötta denna kväll och trots många brister i vårt egna spel bärgar vi hem ännu en 3 poängare. Matchen var lite av ett sömnpiller och det kändes som att vi inte var färdiga när slutsignalen ljöd och det stod 1-4 på tavlan. 

På söndagen hade vi Zenith på hemmaplan och nu lossade vi allt vi hade mot stackarna i grönt. Vi ville känna oss färdiga när matchen var slut denna gång och från första tekning så var det "all in" som gällde. Zenith hade inte mycket att säga till om utan fick satsa på kontringar matchen igenom. Dom gör 3 mål på oss och det är ju inte kul men vi fokuserade på vårt med det som vi jobbat på ett tag nu och denna afton fungerade allt (nästan) för oss. 12 mål framåt och vi var nöjda med vårt spel. 

Denna helgen väntar som sagt ett dubbelmöte mot Pixbo och vi satsar på att ta med oss det slitet vi lagt ner på träningarna nu det sista och få lön för mödan. 
Lördag 15:00
Söndag 12:50

Vi ses väl???
Två bra lag stångades väl om en trea, slutade med delad pott
2017-10-31 20:53
Ny logo, gammal logo, vem vet????
Match i söndags mot Landvetter i anrika Hjällsnäshallen. Såhär beskriver coach Janne matchen:

  • Landvetter hemma idag och vi visste att det skulle bli tufft. Vi fipplar en del i början men efter ett tag kommer vi in i matchen och börjar ta över mer och mer. Vi har kontroll på matchbilden, skapar en del lägen och går till pausvila med 2-0. Ettan stänker Ida in och tvåan gör Alice på volley. I andra fortsätter vi att kontrollera matchen trots att vi går på den gamla ”bytesfinten” och släpper till 2-1. Landvetters hårda spel resulterar denna period i två utvisningar som vi inte lyckas utnyttja trots att vi ett tag är 5 mot 3. Ställningen ser ut att stå sig perioden ut men med en sekund kvar så lyckas Ida trycka in bollen trots att hon åker på en ful tackling i skottögonblicket, starkt! 3-1 efter period 2. I tredje är det lite chanser åt båda håll och mycket kamp på plan. Vi har igen kontroll på matchen och det känns därför lite snullet när Landvetter lite enkelt får göra 3-2. De får lite senare stå oattackerade och prickskjuta in 3-3 från backposition. Vilket också blir slutresultatet. Efter hur matchbilden var så kändes det som en förlust men vi är fortfarande obesegrade på hemmaplan. Det tar vi med oss!