Hej alla innebandyspelare!

I dag är sista dagen att anmäla sig till årets Camp Endorfin (samt betala)

Här kommer lite ytterligare information om helgens aktiviteter

Lördag 29AUG

Samling Hjällsnäs ombytta och klara          11:00 Start av Campen!

Hjällsnäs                                                                 11:15 -> 12:30 (1,15h)                 Välkommen, Innebandy

Avgång Hjällsnäs                                               12:45 (senast)

Vi behöver 2 föräldrar som hjälper till med bilar!

Lunch - Lerums Gymnasium                           13:00 – 13:30

Aktivitet_1:                                                           14:00 – 15:00                                  Utomhusaktivitet (dvs ta med kläder och skor för alla väder)

Mellanmål                                                             15:00 – 15:30

Ta med eget mellanmål, dock inget godis!

Aktivitet_2:                                                           15:30 – 16:30                                  Inneaktivitet, Teori (regler, taktik, strategi)

Arenan – B                                                              16:30 – 17:40  (1.1h)                    Innebandy

Middag                                                                    17:45 – 18:15                 

Slut för dagen                                                        18:15                                                    Avslutning

OBS:

Minst 2 föräldrar (bilar) som kan vara med och se till att vi kommer i från Hjällsnäs till Lerum, snälla sms’a mig: Daniel Boman: 070-2671521

Söndag 30AUG

Samling ombytta och klara (Arenan)             10:15

Arenan – B                                                               10:30 – 12:00  (1.5h) Innebandy

Lunch – Lerums gymnasium                            12:30 – 13:00

Aktivitet_1:                                                             13:30 – 15:00 (1.5)                (Utomhusaktivitet (dvs ta med kläder och skor för alla väder)

Arenan – C                                                               15:00 – 16:30  Innebandy

Slut för dagen:                                                        16:30  Avslutning

OBS ta gärna med frukt och någon energi under dagarna

#10 – 15min uppvärming inför varje träning / match + lätt övning (Macdonalds)

Övningar

A             Lördag                 Fulltösmedvetslös + 8pass (20 + 20) + spel ca20min

B             Lördag                 3pass + Guliganen

A             Söndag                8pass + Fulltösmedvetslös (20 + 20) + spel ca30min

B             Söndag                Guliganen + 3pass

Summering, detta kommer bli super kul :-)

Ses på Lördag

Mvh Ledarna P07/P08