Vi tränar en gång i veckan, Lördagar 10.45-12.00 i Vattenpalatset. Träningarna är oftast uppdelade i tre delmoment på tredjedelsplan:

- En del utmanande (och populär) hinderbana där vi tränar kondition, styrka, motorik och samarbete.

- En del matchspel där innebandyspelet är i fokus.

- En del teknikträning där vi t.ex. övar bollkontroll, skott, passningar, klubbteknik mm.

Före och efter dessa 3 delar har vi gemensam uppvärmningsaktivitet och vi avslutar med ett moment innehållande lite tävling i där tjejerna gemensamt tävlar mot ett givet mål eller mot ledarna.

Kom gärna och prova på!